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甜椒宝宝可以吃吗 怎么做给宝宝吃

编辑:小敏 来源:网络 标签:甜椒 

甜椒,这个也是蔬菜的一种了,是很多人都是喜欢吃的,是超级的美味的,那么这个甜椒宝宝可以吃吗?甜椒怎么做给宝宝吃?

甜椒,这也是蔬菜的一种,是很多人都是喜欢吃的,可美味了,那么这个甜椒宝宝可以吃吗?怎么做给宝宝吃:

甜椒宝宝可以吃吗:

宝宝在1岁以后可以适当接触甜椒,但妈妈一定要保证甜椒品种是不辣的,否则会刺激宝宝的肠胃。

宝宝年龄还比较小,没有必要总是关注具体吃什么,饮食上只要均衡营养不挑食不偏食一般没问题,最主要还是要睡足够,早睡早起,再加上充足的户外运动,能让宝宝的骨骼长长长壮。应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。

甜椒怎么做给宝宝吃:

食材准备:甜椒、马铃薯、苹果、母奶或配方奶

宝宝甜椒浓汤的做法:

一、通常农药会累积在甜椒的冠部,如果您买的不是有机甜椒,建议切除掉冠部。

二、削去甜椒的外皮。

三、刚开始为宝宝做,只要用一小块甜椒,我这颗是小甜椒,取四分之一。

四、切丁后,加入马铃薯块、苹果丁、一点点水,蒸熟后加入温好的母奶或配方奶,搅打成液状或泥状。

五、如果是给第一阶段的宝宝食用,建议再用滤网过滤一下。

做好的甜椒浓汤味道带点酸甜、带点苦甘的甜椒浓汤,有一点儿凤梨苦瓜鸡汤的感觉。除了做成浓汤之外,也可以用不削皮的甜椒,稍微汆烫一下,当作手指食物,让宝宝将食物拿在手上,很多原本没那么爱的食物,因为可以自己掌控的缘故,接受度通常会因此提升。

甜椒是要在一岁过后才能做给宝宝吃的,要注意做的方法。