蒜米,非常常见的一种配菜,做法简单且美味。蒜米怎么做好吃?孕妇可以吃蒜米吗?
蒜米怎么做好吃:
香辣蒜米的做法。
1、将蒜掰成蒜米,洗净备用。猪肉切末,红米椒切粒备用。
2、坐锅热油烧六层热,下入姜末爆锅,放料酒、酱油、肉末煸炒出香味。
3、放入蒜米、红米椒粒,加入五香粉、白糖、味精炒拌均匀,继续炒2分钟,用水淀粉勾芡出勺即可。
孕妇可以吃蒜米吗:
孕妇是可以吃的,但是尽量少吃,毕竟蒜是刺激性食物,吃多了对胎儿不好。这个时候就要多吃点核桃,鱼,饮食方面多吃些有营养的也行,山楂,桂圆,螃蟹不要吃,另外生冷的辛辣的尽量也少吃。
蒜米的做法,大家都知道了吧,赶紧来试试,要记住孕妇要少吃蒜米。