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茯苓可以煲鸡汤吗 怎样煲

编辑:小敏 来源:网络 标签:健康食谱 茯苓 

茯苓,这个是一种中草药,是很多人都是知道的,是可以用来吃的,那么这个茯苓可以煲鸡汤吗?茯苓怎样煲鸡汤?

茯苓,这个已经是一种中草药了,是很多人都是不陌生的,那么这个茯苓可以煲鸡汤吗?怎样煲:

茯苓可以煲鸡汤吗:

可以。

茯苓性平、味甘淡,有健脾补中、宁心安神、利水渗湿的功效,常用于头晕、水肿、心悸失眠、食少等症状,适用于痰湿体质。茯苓含有丰富的营养物质,茯苓煲鸡汤有较好的养生价值,是补脾除湿食疗。

茯苓怎样煲鸡汤:

茯苓山药煲鸡汤

原料:茯苓15克、土鸡1只、山药20克、调味品适量。

做法:

1.土鸡洗净,把内腔冲洗干净塞入拍碎的姜块葱段;

2.把鸡放入冷水中,加料酒用大火煮开,除血沬腥味;

3.茯苓,当归,枸杞用水洗干净,山药去皮切成滚刀块备用

4.把鸡,茯苓,当归,山药,姜片放入锅中,加清水大火烧滚;

5.再改小火赁2小时,出锅前5分钟放入枸杞,调味即可。

茯苓是可以用来煲鸡汤的,要注意煲鸡汤的方法。