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花生是热性还是凉性 酸性还是碱性

编辑:小雨 来源:网络 标签:食物属性 花生 

花生是每个人都会吃的一种食物,也是很多人爱吃的一种美食,并且吃法更好是多种多样的,那么花生的食物属性是热性还是凉性?花生是酸性还是碱性?

花生是我们生活中比较常见的一种食材,也是一种可以生吃,炒着吃,煮着吃的多种吃法的美食,那么花生是热性还是凉性?花生是酸性还是碱性?

花生是热性还是凉性:

温性,平性。

花生的品性:甘、平,入脾、肺,健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。

《本草纲目》载:“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。

吃法:从营养角度讲,不推荐油炸和生食(生花生易含黄曲霉素),最好煮着吃,能滤掉黄曲霉素,易于消化,营养损失小。当然,炒着吃也可以。

综上所述:花生,性平,营养丰富且有保健作用。

花生是酸性还是碱性:

花生是属于酸性的食物。

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。花生果实中的脂肪油和蛋白质,对妇女产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。

好了,小伙伴么你们都知道了吧花生是酸性并且是平性食物哦。