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干香菇用冷水泡还是热水泡 可以做什么菜

编辑:小蚯蚓 来源:网络 标签:香菇 

干香菇,在做菜之前,是需要泡发一段时间的。干香菇用冷水泡还是热水泡?干香菇可以做什么菜?

干香菇,比较常见的食材,一般在超市或者菜市场可以买到。干香菇用冷水泡还是热水泡?可以做什么菜?

干香菇用冷水泡还是热水泡:

1、干香菇在具体泡发上有讲究:一不宜用凉水,二不宜用刚开的水,三泡发时间不宜过长。

2、因为香菇含有一种核糖分解酶,用温度为80℃左右的热水浸泡时,

这种酶才会催化香菇中的核糖核酸,分解出具有鲜香味的物质,用这样泡发的香菇烹制的菜肴才能出味,香味浓郁。

3、如果用冷水浸泡,就不容易将这种物质泡出,而如果泡发的时间过长,就会使香菇的香味、鲜昧大大降低,从而影响香菇的食用价值。

4、有些人为了让香菇尽快泡发,选择用开水浸泡或是加糖,这样反而会使其中的水溶性成分,如珍贵的多糖、优良的氨基酸等大量溶解于水中,破坏香菇的营养。

5、香菇无论蒸、炒、焖、炖,还是与其他荤素食品搭配,都可以制作出许多美味佳肴。

干香菇可以做什么菜:

鸡汁香菇:

干香菇泡发去根留伞,准备好葱,姜,冬笋等材料;锅内加油放入姜葱爆炒出位,加入食盐,酱油,鸡汁,味精,醋和白糖,待汤汁烧沸后,加入香菇和冬笋,中火烧开后小火熬制,待汤汁快收尽时,加入麻油,大火收汁,不停翻搅即可起锅食用。

功效:增强机体免疫力,补充维生素B族元素,防止粘膜和皮肤炎症的发生。

好了,关于干香菇就介绍到这里了,小伙伴们都明白了吧。