干鸡油菌，比较常见，这样更加方便保存。干鸡油菌泡多长时间?是发物吗?
干鸡油菌泡多长时间：
干货的鸡油菌，在食用之前先需用温水浸泡，一般时间半个小时左右即可发软，再清理干净杂质，洗净后根据自己口味即可做菜。对于新鲜的鸡油菌，用剪刀剪去根部，再洗干净去掉杂质，然后用开水焯2-3分钟，浸入凉水中即可烹饪，或清炒或是煲汤都是不错的美味。
干鸡油菌是发物吗：
是发物。鸡油菌含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、粗纤维和钙、铁、磷等多种矿物质营养成分。性温味甘，有清目利肺、益肠健胃、提神补气的功效。经常食用可治疗由于缺乏维生素A所引起的皮肤粗糙或干燥症、角膜软化症、眼干涩症、夜盲症、视力失常、眼炎等疾病。同时，还可以预防某些呼吸道及消化道感染的疾病。另外，据国外临床验证，鸡油菌还具有一定的抗癌活性，对癌细胞的增长和扩散有一定的抑制作用。崇尚美食的法兰西人认为把鸡油菌与香草、奶油一起烹食会将鸡油菌的特别香味发挥到极致。而中国人喜欢煲汤或者作为配菜炒肉，炖得久一些，那种特别的味道就会出来，鸡油菌炒火腿是一道名菜。
好了，关于干鸡油菌就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。
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