要说起这个碧根果，确实是非常的美味，每天吃一点那都是非常的好处的，来看看糖尿病能吃碧根果吗？糖尿病吃碧根果血脂血压会升高吗？
要说起这个碧根果，这是很多人都是非常喜欢吃的，就是非常的美味，来看看糖尿病能吃碧根果吗？糖尿病吃碧根果血脂血压会升高吗：
糖尿病能吃碧根果吗：
1、可以适量的吃碧根果
糖尿病饮食需要注意的时不宜多吃含糖高的食物，以免影响到其血糖控制，而碧根果属于高蛋白，高脂肪，低碳水化合物食物，糖分的含量很低，适合糖尿病患者食用。
碧根果虽然有那么的一点甜，相对的，它的含糖量却是非常的低的，如果要说高，那么它的能量是非常的高的。所以吃的时候是不可以吃的太多的，一般的时候一天吃1到两个对于人体还是非常有好处的。
2、最好不要吃碧根果
其实，糖尿病患者对于食物的要求只要是低糖那么什么就都可以吃了，但是不管什么食物，都是不可以吃多的，就包括普通人也是这样的，所谓的物极必反就是这个意思，而且碧根果里面的油又非常的多，所以对于糖尿病患者应该少吃为好，尤其是在尿酸血症多的时候更不该吃。
降糖必须降脂!核桃、瓜子、松子、花生等等中饱和脂肪酸油脂含量非常高，多吃无益!特别是糖尿病的患者，要管住嘴是最主要的。
糖尿病吃碧根果会升高血糖吗：
糖尿病吃碧根果不会升高血糖。
血糖的升高是食物中糖分引起的，而碧根果的糖含量并不高，100g干碧根果中含糖量在3.1g左右，在坚果中属于低糖类，这类坚果食用不会增高血糖。
糖尿病吃碧根果会增高血脂吗：
碧根果是低糖高脂肪食物，糖尿病食用虽然不会增高血糖，那会不会增高血脂呢？
糖尿病吃碧根果也不会增高血脂，碧根果所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。
糖尿病是可以吃碧根果的，但是不要吃太多，吃碧根果也不会升高血脂和血压的，这个是可以放心的。
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