吃避孕药会发胖吗怎么减肥

要说起这个避孕药，很多女性都是采用的这种方法来避孕，但是避孕药吃多了会有明显的身体变化的，来看看吃避孕药会发胖吗？吃避孕药发胖怎么减肥呢？

吃避孕药会发胖吗：

吃避孕药有可能会导致发胖。

对大多数妇女来说，服避孕药后没有什么不适反应；但有少数人服药后体重有所增加，体态丰腴，这主要是由于孕激素影响合成代谢，促进“长瞟”(促进组织生长)，同时避孕药中的雌激素有使体内的水和盐滞留于体内(即医学上称的水钠潴留)的作用有关。

调查发现，避孕药能否引起肥胖与以下两方面因素有关。

一是服药女性于服药前已有超重现象或肥胖倾向，服药后体重增加会较明显。也就是说，妇女服避孕药后是否出现肥胖与女性自身身体素质有关。

二是服药后是否发胖与所服避孕药种类有关，例如服炔诺酮片，可刺激饮食中枢产生食欲亢进，间接导致肥胖。一些药物可引起闭经、月经延长，使体内雌激素水平增高，体内水分增加，体重相应也增加。

对已有发胖倾向的或曾有肥胖病史的人最好不要用类固醇激素避孕药(可阅读说明书中药物组方及成份)，宜选用前列腺素制剂或宫内避孕器避孕。因为避孕药对此类人除了导致肥胖外，更严重的是有可能引起闭经或月经稀少，所以，用药前必须先找医生寻求指导。

对于大多数健康女性，服避孕药不一定会引起明显发胖。

吃避孕药发胖怎么减肥：

1、停止吃药

避孕药有两种，一种是长期避孕药，另一种是紧急避孕药，虽然都是激素药物，但紧急避孕药多半不会引起身体肥胖，而长期避孕药的食用时间很长，身体长期处于高激素水平，很容易出现肥胖，这种肥胖想要瘦下来，先要做的就是停药。

注意：长期避孕药不能突然停药，需先吃几天短期的避孕药缓解，在慢慢停药，到最后不吃，避免体内激素突然降低，引起身体不适。

2、控制饮食

吃避孕药会增加机体内的激素，但就单一的高激素是不会引起发胖的，需要充足的能量供给，因此，在停药后需注意控制饮食，建议以咨询专业的营养师，进行能量计算，再配餐，以清淡饮食为主，减少能量是摄入，是事项减肥的基础。

3、增加运动

机体内的能量主要是用来供给消耗的，只要运动量足够，身体内的脂肪便会被分解释放能量，在配合合理的饮食安排，吃避孕药后发胖是很好减肥的。

4、长期的坚持

减肥面对的最大的问题不是饮食，也不是运动，是坚持，是一个人的毅力，有的人减肥坚持了几天，刚有点效果，就又开始以前的生活模式了，这种减肥是不会有效的，反而反弹更加严重。一个成功的减肥都需要坚持半年或一年，再慢慢改变饮食，才能取得很好的效果，不会引起反弹。

吃避孕药还真的可能会导致发胖，这个需要注意，还是要为了自己的身体健康考虑。

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