亲子 备孕日记 孕前检查 助孕方法 妇科疾病 孕期食谱 胎停流产 男性备孕 孕妇胎教 生男生女 孕经分享 早教交流 宝贝健康 宝贝食谱 宝宝用品 产后恢复 宝贝护理 胎儿发育 孕妇解梦大全
主页 > 亲子>宝贝健康

宝宝午睡太久有什么影响 睡多长时间才好

时间:2018-08-23 15:26:39 编辑:小敏 来源:Wed114女性 标签:儿童健康  阅读:615

宝宝,这个群体是要关注的,是没有自理能力的,那么宝宝午睡太久有什么影响?宝宝午睡多长时间好?

宝宝,这个群体也是需要注意的,很多人都是知道的,那么这个宝宝午睡太久有什么影响?睡多长时间好:

宝宝午睡太久有什么影响:

1、影响宝宝长高

午睡时间过长,睡眠质量低,体内的肾上腺素分泌会异常,大脑下垂体分泌的生长激素也会被抑制,从而减少生长激素的分泌,导致宝宝长不高。

2、肢体疲劳

宝宝午睡时间过长,醒后肢体容易疲劳,因为睡觉时间过长会让宝宝的肌肉变得松弛,长时间不活动肢体,血液不流畅,醒后走路也会感觉腿软,全身无力。即便是大人也是如此,午睡时间过长还会出现头重头痛等症状。

3、心脏受累

如果是午睡时间过短,则会让宝宝感觉更容易疲劳,午睡不够会使宝宝心情烦躁、食欲下降。不午睡则心脏受累表现会更为明显。

4、导致早熟

精力旺盛的宝宝都不喜欢午睡,养成习惯后,宝宝中午在亢奋状态更不愿入睡。长大后宝宝体内分泌的性激素也会比爱午睡的宝宝多,更容易导致早熟。

宝宝午睡多长时间才好:

关于宝宝午睡的时间就介绍到这里了,这下知道睡的时间了吧!