磨牙是现在生活中非常常见的事情,不管是小孩还是大人,那你知道大人睡觉磨牙是什么原因?怎么办?
大人睡觉磨牙是什么原因:
1、精神兴奋
大脑皮层兴奋抑制过度失去平衡,嚼肌发生运动时产生的声音。
2、寄生虫
肠道寄生虫病也会引起磨牙,有时间可以去检查一下肠胃。
3、食用过量
在睡觉前使用太饱,消化功能紊乱,脑细胞兴奋反射作用,产生磨牙。
4、营养不均衡
对于挑食人群,容易缺钙而引起的磨牙症状。
5、睡眠不充足
没有按时睡眠,压力得不到释放,服用安眠药造成。
大人睡觉磨牙怎么办:
1、减轻生活中的压力宽带自己。
2、减少咖啡和碳酸饮料的摄入。
3、磨牙严重的需要佩戴牙套。
关于大人睡觉磨牙就介绍都这里了,希望对你有所帮助。