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吃椰子会胖吗 孕妇可以喝新鲜椰子汁吗

编辑:小敏 来源:网络 标签:椰子 

椰子,这个相当于是一种水果了,是很多人都是知道的,那么这个吃椰子会胖吗?孕妇可以喝新鲜椰子汁吗?

椰子,这个也是一种水果了,是美味到不要不要的,可好吃了,那么这个吃椰子会胖吗?孕妇可以喝椰子汁吗:

吃椰子会胖吗:

吃多了会胖。

椰子的椰肉含油量高达35%,其中多为饱和性脂肪酸,同时还含有大量的脂肪和蛋白质,椰汁的含糖量也不低,所以椰子吃多了会增加体重,容易引起肥胖。

孕妇可以喝新鲜椰子汁吗:

孕妇当然是可以喝椰子汁的,尤其是新鲜的椰子汁,更适合孕妇喝。但同样不能过度饮用,因为椰汁性偏凉,且椰子汁里面含有了大量的葡萄糖、果糖等,所以体寒的孕妇和血糖高的孕妇是不能经常饮用的。而且若是经过加工的椰子汁,一定要谨慎选购,加了糖精或是防腐剂的椰子汁产品不建议孕妇喝。

椰子还是不要吃那么多比较好,这吃多了是会发胖的,孕妇是可以喝新鲜的椰子汁的。