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花甲蒸蛋要蒸多久 和茄子可以一起吃吗

编辑:小敏 来源:网络 标签:茄子 花甲 

花甲,这个也是海鲜中的一种了,是超级的好吃美味的,可讨人喜欢了,那么这个花甲蒸蛋要蒸多久?花甲和茄子可以一起吃吗?

花甲,这个也是海鲜中的一种了,是超级多的好吃美味了,那么这个花甲蒸蛋要蒸多久?和茄子可以一起吃吗:

花甲蒸蛋要蒸多久:

花甲蒸蛋一般蒸十分钟左右就能熟。

花甲是鲜美的贝类海产品,在江浙一带有“天下第一鲜”之称。它营养全面,富含蛋白质、脂肪、铁、钙、磷、碘及多种维生素。中医认为它有滋阴清热、利水消肿、消渴生津之功。

花甲肉的营养价值丰富,在每100克肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素,而甲壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等。现代医学研究发现,在花甲中有一种叫蛤素的物质,有抑制肿瘤生长的抗癌效应。

花甲和茄子可以一起吃吗:

花甲和茄子是可以一起吃的。

花甲是鲜美的贝类海产品,在江浙一带有“天下第一鲜”之称。它营养全面,富含蛋白质、脂肪、铁、钙、磷、碘及多种维生素。中医认为它有滋阴清热、利水消肿、消渴生津之功。

茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。此外,还含有维3.抗衰老茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

花甲蒸蛋一般是只需要蒸十分钟左右就好了,这个是可以和茄子一起吃的。