一、脆冬枣是油炸的吗：
脆冬枣的确是油炸的，很多人吃着脆脆的口感以为是烘烤而成的，所以就吃了很多。建议大家在在吃的时候一定要适量，毕竟冬枣本身就属于糖分高的水果，在加上油炸，热量更高了，所以吃多了容易长胖。
脆冬枣营养价值丰富，富含维C，是苹果和梨的的50到3000倍。冬枣含有的环磷酸酰苷能够抗衰老，可以抑制和破坏癌细胞，因此又被称为是长生果。
二、脆枣吃多了会长胖吗：
会长胖，脆枣油炸制成的，对于一些想要减肥的小伙伴，不建议吃或者是少吃，因为一不小心就吃了一碗米饭的热量。如果想要吃的话，那么建议遵循以下的方法。
第1：脆冬枣吃起来很美味，而且所含的纤维素也高，糖分含量也高，不建议大家吃太多le.yiban一次吃两三颗解解馋就行了，这样我们的肠胃可以消化掉。一天建议最多不超过10颗，过多的话肯定会长胖。
第2：脆冬枣一般大家都是直接吃，因为直接吃热量太高，而且不容易掌握进食量，所以建议大家可以煮粥吃，放几颗在粥里面，这样粥也会变得美味了。
第3：吃脆枣的时候可以选择在饭后一个小时再吃，这个时候我们的肠胃消化能力比较强，因此吃下去也不容易长胖。
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