丰胸的最佳时间是什么时候 什么年龄段最合适

丰胸，这个是很多的女性都是喜欢的，大胸，总是这样的吸引人的眼睛，那么这个丰胸的最佳时间是什么时候?什么年龄段最合适：

丰胸的最佳时间是什么时候：

1、一个月里的哪一天

女性特有的周期——生理期，虽然它给大多数的女性带来了无限的烦恼，但它的好处还是很多的，就比如根据它到来的日期，从而掌握丰胸的最佳时期，根据相关的资料表明，从月经来的第11、 12、13天，这三天为丰胸最佳时期，从第18天开始此后的七天为次佳的时期，因为在这个阶段，不但女性卵巢活动的非常活跃，雌激素合成分泌机能非常旺盛，并且影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，所以这正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

因此，渴望丰胸的女生要注意了，应该准确抓住这几天的特殊时期，在月经干净后的4天左右就可以开始，多吃一些有助于动情荷尔蒙分泌的食物，比如：木瓜，番茄，土豆等，因为大量的动情荷尔蒙分泌有助于胸部脂肪细胞堆积和乳腺细胞增殖生长。从而实现丰胸的效果。

2、一年当中的哪一季

立冬过后，难道冬天还会远吗?有一句话说的好：冬储秋藏，所以一致认为冬季是人体伴随着大自然的规律储存营养的最佳时间，从而导致了冬季人体吸收储存营养的几率大大增加，有助于胸部营养聚集，比如蛋白质脂肪聚集与胸部，有助于增加乳房的丰满度。因此，进入冬季(立冬)之后，想要丰胸的妹子们，应该尽早做好准备，选择滋补调理效果的较好汤，或者营养丰富的食物，有助于进一步实现乳房丰满坚挺。

丰胸什么年龄段最合适：

丰胸第一个最佳年龄段：20岁到25岁

16岁左右，少女的发育大约都开始定型，到25岁以后就很少会再增大了，所以我们要好好利用20岁到25岁之间的这段时间，让胸部能再长。

这个年龄段的最佳丰胸方式：健身运动丰胸锻炼好

20多岁是人生最美好的年华，我们何不趁着现在体格健康、骨骼活动性强的时候好好做点既健身又丰胸的运动呢?运动可以延缓衰老，从而使胸部也保持活力、挺拔，是生命魅力的保鲜剂。所以，这时当然是采取运动丰胸法见效最快啦。

1、运动丰胸之站姿推墙

立正姿势，双脚微微打开，离墙大概30厘米，手臂前伸撑着墙面，下半身保持站立不动，胸部向墙面倾倒，同时胸部、腹部和臀部的肌肉要有紧绷感。

2、运动丰胸之常见的俯卧撑

穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣，双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。　平时看电视或者坐在电脑前也可以顺手做做简单的胸部扩展运动。锻炼虽然会有一点点累，但持之以恒，效果显著。

丰胸第二个最佳年龄段：30岁左右

女人过了三十之后雌激素总体分泌水平下降，丰胸难度很大，脂肪横行肆虐开来,而胸部的发育也停止不再如年轻时那样挺拔高耸了。特别是产后的妈咪，生完孩子胸部大多直线下垂。所以，这时，急需丰胸，否则错过了之后就更难丰胸成功了。

这个年龄段的最佳丰胸方式：按摩丰胸效果好

30多岁的MM们，特别是产后的妈咪，已经不太适合过多的锻炼了，这个时候，那么要怎样才能把日渐缩小或下垂的胸部给挺拔起来呢?当然是靠按摩啦。其实丰胸按摩是件幸福而又纠结的事情，我们要用我们勤劳的双手，塑造出傲挺的乳峰。

产后丰胸之按摩丰胸方法

每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。具体方法如下：仰卧在床上，由乳房周围开始，向乳头旋转着轻按，先是顺时针方向，然后逆时针方向再按一次，直至乳房皮肤微红，最后连续提拉乳头5—10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。

除此，这一年龄段的女人应多吃一些蛋白质含量较高的食物，为乳房提供充足的营养，帮助乳房恢复弹力和坚挺，如蛋类、肉类和富含植物油的食品。

丰胸第三个最佳年龄段：40岁左右

40多岁的女性，在职场上都打拼了很久，也为家庭付出了很多，一路走到现在，相信都不容易，当然是时候开始好好犒劳一下自己了，特别是在这个各种生理机能开始衰退、乳房开始变得松弛至下垂的时候。随着年纪增大，丰胸效果较年轻些时候要慢很多，难度也加大。40多岁可谓是女人一生中要把握的最后一个丰胸时刻了，在这之后再想丰胸很难了，除非通过整形或手术才有大的成效。

这个年龄段的最佳丰胸方式：食疗丰胸安全有效又健康

按摩丰胸对四十岁的女人来说,身体机能各个方面都比小年轻要弱的多，这时建议多采取食疗丰胸，效果很不错，而且安全又健康。

1、丰胸食物之荔枝粥

做法：荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，将它们同粥一起煮，每周吃两次。

功效：生津止渴、补脾益血，常吃可延缓乳房衰老。

2、丰胸食物之海带煨鲤鱼

做法：海带200克，猪蹄1只，花生150克，先用砂锅焖好。鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许，用姜、葱煎鲤鱼，然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可，每周吃3次。

功效：和血脉、润肌肤，常吃可丰胸。

关于丰胸的时间和年龄就介绍到这里了，还是有必要了解了解的。