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怀孕早期有哪些症状表现,早孕反应怎么应对

时间:2020-05-22 15:57:37 编辑:秋秋 来源:丽人时尚网 标签:怀孕 孕妇健康  阅读:4

在怀孕初期,粗心的小伙伴们很难察觉到自己正在孕育新生命。今天就来看看,怀孕早期有哪些症状表现?

怀孕早期,我们的身体变化不是很明显,不提前了解怀孕早期有哪些症状表现,很容易忽视了对身体的护理。早孕有哪些症状?出现早孕反应怎么应对呢?详细攻略就在文中啦,跟我一起看看吧。

一、怀孕早期有哪些症状表现

1、月经停止

在怀孕早期,最明显的一个症状,就是女性的月经会停止。一般来说,如果大家平时有性生活,并且月经推迟了一个星期以上,最好是及时的检测是否怀孕。在身心健康的情况下,女性的月经推迟10天以上很可能就是怀孕了哦。

2、尿频尿急

怀孕早期,女性身体的各个内脏位置都会有一些变动。子宫发生变化后,同样会给膀胱造成压力,女性就会出现尿频尿急的情况。很多时候,感到尿急上厕所却并没有多少尿液,那么就要考虑是否怀孕了。

3、情绪多变

女性在怀孕之后,身体的激素水平会发生一些变化。在平时的生活中,她们就容易变得有些情绪化,委屈、烦躁、愤怒等情绪都会被放大化。不过,这类表现通常是不容易察觉的,得结合前两个症状来判断。

二、早孕反应怎么应对

1、调节饮食

当女性的身体已经出现早孕反应后,要及时的调整自己的饮食习惯,对改善早孕反应会有很大的帮助。平时多吃一些清淡有营养的食物,水果、蔬菜等是不错的选择,碳水化合物丰富的面食,对改善早孕反应也有不错的效果。同时,要避开辛辣生冷等刺激性食物哦。

2、调节心理

心情对我们的健康是有很大的影响的,在出现早孕反应后,大家要记得调节好自己的心情。焦虑、紧张、易怒等负面情绪,对自己的健康和胎儿的发育都是很不利的。如果出现这些负面情绪的苗头,要及时的和信赖的人沟通倾诉,寻找能让自己放松的方式。