脚肿，这是在怀孕的过程中常见的，还是比较难受的，而且体重也是会增加的，那么孕妇脚肿如何按摩?可以用热水泡脚吗：
孕妇脚肿如何按
一、搓热脚底法
先用温水洗脚，擦干脚后将一条腿盘在另外一条腿上，脚心朝向对侧，搓右脚心时用左手，左脚心时用右手，最后转圈搓至发热。
小贴士：
常常搓搓脚心，可以增进血液的循环，也利于胎儿的成长发育。
二、拇指尖施压法
先将拇指关节在孕妇的脚部皮肤上弯曲成直角，着力点在偏离指甲尖端中央两三毫米的地方左右，垂直用力按压，接着去掉按压之力，手指放松，手指伸直与孕妇的皮肤相互平行，这样，一个动作就完成了。
注意：
拇指按压孕妇的脚底时，其余四个手指支在脚背上。拇指按压脚背时，其余四个手指支在脚底上。不过记住按摩之前需要用温水泡一下自己的脚部来让自己全身放松。适量的做这个这个按摩手法，可以有效治疗孕妇脚肿的问题。
三、按摩腿部
1、准妈可以采取舒服的仰卧位，准爸用左手轻轻握住妻子的膝盖，右手握住妻子的脚腕;保持这种体位，准爸爸按着膝关节做画圈运动。
2、准妈可以采取舒服的坐位，右腿向前伸直，准爸爸用右手轻轻握住妻子的脚腕，并且用左手轻轻地握住脚趾并前后运动，要注意让妻子放松肌肉;再换另一侧做同样的运动。
四、其他方法
其他常用的按摩方法还有手指边按压脚底边打圈、按摩脚背部分、顺时针按压脚踝下方、按摩小腿部位、按摩膝盖内侧、按摩大腿、拉伸练习等，这几种方法都能很好地消除肿胀。
孕妇脚肿可以用热水泡脚吗：
孕妇脚肿可以用热水泡脚。
热水泡脚可以促进血液循环，从而改善孕妇因下肢血流不畅而导致的水肿问题。如果在泡脚的时候顺便按摩一下，效果会更好。
另外，孕妇每晚临睡前用热水泡脚还可安神助眠，预防感冒，有很好的保健作用。
孕妇脚肿的按摩方法就介绍到这里了，也是可以用热水泡脚的。
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