银耳莲子汤，这是很多人都是喜欢喝的，可不是一般的美味，喝了一回就停不下来，那么喝银耳莲子汤会长胖吗？银耳莲子汤多久喝一次？
银耳莲子汤，这是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味了，吃了完全就是停不下来，那么喝银耳莲子汤会长胖吗?多久喝一次好：
喝银耳莲子汤会长胖吗：
可能会长胖。
银耳莲子汤中的原料除了银耳、莲子外，还会添加冰糖来丰富食用口感，而冰糖中的蔗糖含量丰富，经常食用容易使体内的糖分含量增多，进而引起肥胖，因此不宜经常食用。
另外，还要注意银耳莲子汤的食用时间，不宜在睡前食用，以免引起肥胖。
银耳莲子汤多久喝一次：
一周喝3次不容易发胖。
银耳莲子汤是一种很好的滋补美容品，适当食用有保护血管、润肠通道、美容养颜、滋养肺部、促进血液循环的作用，一般来说，一周平均食用3次就可以了。
银耳莲子汤喝了是有可能会长胖的，还是要掌握喝的频率。
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