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荞麦可以包粽子吗 红豆荞麦粽怎么做

时间:2018-08-28 17:04:52 编辑:一滴水 来源:丽人时尚网 标签:荞麦  阅读:155

荞麦有很多做法,可以用来泡茶,也可以用来煮饭,那么荞麦可以包粽子吗?红豆荞麦粽怎么做。

接下来我们就一起来学习一下红豆荞麦粽的做法吧。荞麦可以包粽子吗?红豆荞麦粽怎么做:

荞麦可以包粽子吗:

荞麦清理肠道沉积废物,烟酸成分能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用,

用荞麦包一个健康粗粮保健的粽子是老少皆宜的,任何人吃都很好,吃腻了肉粽甜粽就来点健康的粽子吧。

红豆荞麦粽怎么做:

食材:

主料:糯米1000g、五花腩肉500g、红豆250g、荞麦250g;

辅料:盐适量、花生油适量、五香粉少量、高粱米油250g

步骤:

1.先把粽叶用水煮熟,洗干净备用

2.红豆用水浸泡6小时备用

3.五花腩肉用盐五香粉花生油腌制备用

4.糯米用水浸泡8小时,荞麦,高粱不需要浸泡,包的时候用水洗洗就可以了

5.把糯米红豆荞麦高粱搅拌均匀就可以开始包粽子了

6.粽子包好后方到高压锅煮一个小时即可

7.这是煮好的粽子,是不是很漂亮呢

8.香浓美味的粽子出锅咯

你们知道红豆荞麦粽怎么做了吧。