从营养的角度，豆类富含植物蛋白，营养丰富。多吃豆类或者黑色食品对人体都有好处。9度米醋泡黑豆怎么食用？9度米醋泡黑豆禁忌人群有哪些。
“黑”入肾，“酸”入肝，所以9度米醋泡黑豆对人的肾和肝是有好处的。9度米醋泡黑豆怎么食用?禁忌人群有哪些：
9度米醋泡黑豆怎么食用：
9度米醋是功能性醋，浓度非常高，人体是不能直接食用的。
黑豆本身具有天然的甜味，与米醋浸泡后能中和掉大部分的酸性，所以泡出来的9度米醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。
9度米醋泡黑豆的食用方法直接吃黑豆。方法是每天早晨空腹服用。有胃病者可以选择在饭后服用。因为9度米醋的酸性大，为了不刺激口腔，服用前后可喝口温开水。
此外，醋泡黑豆显著降压，且对治疗糖尿病、白发、过敏症等都有一定疗效。
对于各种疾病的轻重，食用数量是不一样的。一般来说，轻者一次服20～25粒;重者每次25～30粒，吃豆不喝醋。
9度米醋泡黑豆禁忌人群有哪些：
1、 对植物蛋白过敏的人就不能吃。
2、 胃肠功能低下者，特别是胃不好的人，吃了会胀气不消化，而很多中老年人肠胃都不好，吃了反而就有害了。
3、 对“醋”而言，痛风患者和酸性疾病有关的患者就不能食用。
你们对9度米醋泡黑豆的食用了解了吗?
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