疾病 月经 子宫 避孕 卵巢 内分泌 乳房 流产 皮肤 口腔 排毒 失眠 便秘 护足 阴道 妇科疾病 肠胃疾病 身体疾病 更年期 尿道炎 心血管病 产科疾病 饮食 养生 心理保健 营养食谱 维生素 亚健康 补肾 肾虚 草本植物 蛋白质 微量元素 胃癌 肾结石 胃痛 胃胀 肠炎 胃溃疡 肾炎 胃炎 原材料
主页 > 生活 > 健康 > 疾病>饮食

脂肪肝能吃鸡肉吗 怎么做

编辑:小敏 来源:网络 标签:鸡肉 脂肪肝 

脂肪肝,这个已经是一种疾病了,要是得了这个病也是超级的难受的,那么脂肪肝能吃鸡肉吗?脂肪肝吃鸡肉怎么做?

脂肪肝,这个已经是一种疾病了,是超级的难受的,那么脂肪肝能吃鸡肉吗?怎么做:

脂肪肝能吃鸡肉吗:

脂肪肝能吃鸡肉。

鸡肉有助于改善脂肪肝的症状,因为鸡肉含有较高的蛋白质,而蛋白质可以改善肝功能。但是注意不要吃鸡皮,因为鸡皮中含有较高的脂类,脂肪肝本身对脂质代谢障碍,摄入过多的油脂,会增加肝脏脂肪的堆积,进而加重肝脏脂肪化的程度。鸡肉的烹饪方式也尽量采取少油少盐的做法,选用蒸、煮、炖、烩、氽、凉拌为宜,不宜煎炸。

脂肪肝吃鸡肉的做法:

一、香菇鸡肉粥

材料:鸡脯肉100克、鲜香菇3个、大米100克、葱姜少许、橄榄油10克、盐和鸡精适量、胡椒粉3克

做法:

1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时。

2、鸡脯肉切丝,用少许盐、淀粉、1匙西班牙橄榄油拌匀。

3、鲜香菇洗净切丝,葱姜切末。

4、锅中放入足量水烧开,放入浸泡后的大米和1匙西班牙橄榄油。

5、大火煮开后转小火继续煮20分钟。

6、加入香菇丝煮5分钟,再加入鸡肉丝煮滚。

7、调入盐、鸡精、胡椒粉,撒入葱姜末调匀即可。

二、清炖鸡

原料:肉鸡1只,葱,姜,香菜,八角,盐,鸡精,料酒

做法:

1、将鸡斩块洗净,焯水去血沫。

2、葱切段,姜切片,香菜切段。

3、炒锅上火放清水,加八角、葱段、姜片、鸡块大火煮开。

4、撇去浮沫,放料洒、盐、鸡精转小火炖半小时。

5、待肉烂后,撒入香菜段即可食用。

脂肪肝是可以吃鸡肉的,但是要注意鸡肉的做法。