疾病 月经 子宫 避孕 卵巢 内分泌 乳房 流产 皮肤 口腔 排毒 失眠 便秘 护足 阴道 妇科疾病 肠胃疾病 身体疾病 更年期 尿道炎 心血管病 产科疾病 饮食 养生 心理保健 营养食谱 维生素 亚健康 补肾 肾虚 草本植物 蛋白质 微量元素 胃癌 肾结石 胃痛 胃胀 肠炎 胃溃疡 肾炎 胃炎 原材料
主页 > 生活 > 健康 > 疾病>饮食

辟谷能吃水果吗 不能吃什么水果

编辑:小敏 来源:网络 标签:饮食安全 辟谷 

辟谷,意思就是减肥的意思,这种减肥的方法就是不吃东西,辟谷能吃水果吗?辟谷不能吃什么水果?

辟谷,这是一种减肥的方法,这个辟谷还是有很多人都是喜欢的,来看看辟谷能吃水果吗?辟谷不能吃什么水果:

辟谷能吃水果吗:

辟谷主要就是通过一段时间的调理让肠胃得到休息,促进身体排毒的养生方法,辟谷期间并不是断食,辟谷期间是可以适当的吃一些水果的。但是有些水果由于其特殊性,是不能吃的。

辟谷期间整个人的身体状态处于比较轻松的状态,为了让肠胃得到休息,最好是不要吃水果,水果的膳食纤维比较丰富,会加重肠胃的负担,如果说是真的很想吃水果的话,可以稍微吃一些薄片的水果,还可以在专业的辟谷导师的指导下进行食用。

辟谷期间的最好是少吃水果,复谷期间也最好要少吃水果,复谷时候的饮食也是非常重要的。辟谷期间有的水果是不能吃的,西瓜、香蕉等水果都是寒性的,柿子、橘子、山楂等也是辟谷期间不能吃的水果。

辟谷不能吃什么水果:

1、甘蔗和鲜荔枝

空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

2、山楂

山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。

3、橘子

橘子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃粘膜。

4、香蕉

含有大量的镁元素,空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,对心血管产生抑制作用。

5、柿子

含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,在胃空时遇到较强的胃酸,易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块,易引起“胃柿结石症”。

6、西红柿

易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物,可将胃的出口堵塞,使胃里的压力升高

辟谷是减肥,但是是可以吃水果的,这个吃水果也是要选对水果才行。