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玉灵膏的功效与作用 怎么做

编辑:小蚯蚓 来源:网络 标签:功效与作用 保健品 

玉灵膏,这是营养价值很高的保健品,很多人都喜欢吃。玉灵膏的功效与作用?玉灵膏怎么做?

玉灵膏,一般是直接购买,不过也有人自己做来吃。玉灵膏的功效与作用?怎么做?

玉灵膏的功效与作用:

1、玉灵膏的首推功效就是补血,对于女人来说补血可是非常重要的,每月的大姨妈都流失不少血,玉灵膏的辅助功能还有益气安神助眠的效果,总之是一款不可多得的好药品。

2、玉灵膏为中医食疗古方,源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是补血补气的臻品,中央电视台《百家讲坛》,北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参片,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补气血,力胜参芪。产妇临盆服之,尤妙。补血,益气,安神,改善睡眠,益脾胃。血虚,血液不足导致血不养心,所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血,安心神,则心得血养,自然可以安睡。气血虚,则面色必定萎黄苍白,精力不济,脾胃虚弱。将正气,血液补足,可以使得面色红润,气色好正气足精力充沛,脾胃佳

玉灵膏怎么做:

玉灵膏做法比较简单的说就是用龙眼干和西洋参磨粉,按照十比一的比例来进行熬制调配,期间还有许许多多的小细节,建议最好不要自己做。

1、准备龙眼肉,最好选择天然烘干的,水洗三遍,挤干水分备用。龙眼入心脾两经,补心养血,安生定志,是最好的药食同源的补血材料。

2、准备西洋参,最好用进口的。因为国产的西洋参偏温性,进口的西洋参偏凉性,滋阴润燥,益气生津,刚好相佐龙眼的甘温之性。用精确到1克的铜秤或电子秤秤取45克。

3、把西洋参打粉,以便在蒸制过程中充分发挥效果。王孟英所述原文是“日日于饭锅上蒸之,蒸到百次”。他是杭州人,都有吃米饭的习惯,所以就是蒸的时候锅里要放大米。大米是最好的补脾胃的天然食材,而且脾胃为后天之本,我们身体的气血津液都有赖于脾胃对饮食物的运化,所以健脾补中也能培补气血,古人的做法真的很妙!

4、这里用白开水蒸效果肯定是打折扣的!把龙眼与西洋参按比例混合均匀,每份再加入20克白糖。白糖入脾经,润心肺燥热,补脾和中,并能引药入经,使口感更醇厚,增加玉灵膏的滋阴补血功效。注意,白糖是不能省略的。王孟英写龙眼,西洋参,白糖的比例是10:1:1,但考虑到他生活的年代战乱连年,经常闹饥荒,而现代人大多肥甘厚腻脾胃负担过重,经过我的不断实验对比,白糖减为20克。

好了,关于玉灵膏做法及功效的介绍就到这里了,希望对大家有帮助。