空调，这个也是家电中的一种，是很多人都是知道的，那么这个夏天晚上睡觉空调开多少度合适？夏天宝宝空调开多少度好？
空调，这个也是家电中的一种，是很多人都是知道的，是超级的受人欢迎的，那么夏天晚上睡觉空调开多少度合适?宝宝空调开多少度好：
夏天晚上睡觉空调开多少度合适：
一般来说，建议温度开在26-28度这个温度区间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的。如果不是特别热的情况下，夏天晚上睡觉开空调时可以把温度开到26-28之间。总之，不能低于25度。如果你怕感冒的话还可以把空调开高点，再开一个小风扇吹。原则上在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了。
因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，冷气会从呼吸道进入人体，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、"空调病"等更多疾病。
再者，夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。在夜晚使用空调时，不宜把温度调制过低，尽量保持空调的流通，可以把门窗略微打开进行换气，这样能够大大减少由于空调所导致的疾病，保持有一个健康的体魄。尤其是家中有老人或者小孩子的话，千万不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力更加差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。
夏季宝宝空调开多少度好：
夏天宝宝开空调一定不能很低，一般空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右;气温不太高时，可将温差调至3~5度，保持在室温26度左右即可，空调的风速不宜过强。温度太低，与室外的温差太大，会使宝宝的体温调节紊乱，从而宝宝的免疫力低，就会容易感冒
关于晚上睡觉空调开的温度就介绍到这里了，这下知道这个温度该开多少了吧!
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