枕头就是用来睡觉的，这对人的健康来说是非常重要的，枕头也是要认为记忆棉枕头和乳胶枕头的，来看看记忆棉枕头和乳胶枕头哪个好？枕头的最佳高度是多少？
要说起这个枕头，每天人类的小伙伴们是要在枕头上睡觉睡好久的，可见这个枕头对人很重要的，枕头也是要分为记忆棉枕头和乳胶枕头，来看看记忆棉枕头和乳胶枕头哪个好？枕头的最佳高度是多少：
记忆棉枕头和乳胶枕头哪个好：
乳胶枕一般有两种，一种是天然乳胶和合成乳胶组合而成的，还有一种是纯合成乳胶，市面上说的天然乳胶制品，其实都是只含有百分之二十到百分之四十的天然乳胶，剩下的百分之六十到百分之八十都是合成乳胶，因为天然乳胶是提取橡树的汁液加工而成，纯天然的乳胶是没有支持力的，做不成枕头的！一百市面上说百分百纯天然乳胶枕，都是忽悠人的！乳胶的特点是高回弹，透气防螨，一般更适合年轻人和小孩使用。不过价格较高！
记忆棉的成分是聚醚型聚氨酯，一般记忆枕通风不够会有原料的味道，买回家一定要清洗一下外套，凉凉枕芯再用，记忆棉的特点是慢回弹，能很好的缓冲压力，更适合筋骨脆弱的老人使用！
这两种材质的枕头都不能暴晒和水洗！
枕头的最佳高度是多少：
1、高枕容易引起颈椎病
古人云，高枕无忧。然而，医学临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。
2、低枕使供血不均衡
专家认为枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现落枕。
枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。
现在很多人长期坐在电脑前，保持一个姿势，很容易形成颈部问题，如颈椎骨质增生等，建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头，头放置枕头中央，选择较硬的床铺。应选择透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm—15cm为宜。枕头最好的填充物莫过于荞麦皮，荞麦皮枕头不仅对头部有极好的。
记忆棉枕头和乳胶枕头是各有各的优缺点，还是要看自己的喜好了。枕头是不能睡水太高的，小心脖子痛。
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