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苹果什么季节吃最好最新鲜,为啥一吃苹果就拉肚子

时间:2020-05-08 18:26:20 编辑:小敏 来源:丽人时尚网 标签:苹果  阅读:60

苹果,这是生活中非常常见的一种水果了,那是真的好吃美味的,一年四季都有苹果的,但是你选对了吃的季节了。

苹果这是生活中大多数人都是喜欢吃的,还是挺美味的,不过有时候吃了苹果,感觉整个人都不好了,竟然拉肚子了,为啥吃了苹果就会拉肚子呢?

苹果什么季节吃最好最新鲜:

8到10月份是吃苹果的最佳季节,其中8月份是青苹果成熟的季节,10月份就是红富士等品种成熟的季节了。如果想要吃到最好吃最新鲜的苹果,那就要选择8到10月份,其他时间段吃到的苹果,多半是从冷冻库里面拿出来的,还有可能是往年的存活。

当然苹果并不是一摘下来就好吃,刚摘下来的苹果,有一种酸涩味道,口感不大怎么好。摘下来放一段时间,味道就甘甜了。还是根据自己的口感来选择吃苹果的季节。

一天吃一个苹果就可以了,饭前30分钟吃,能给人一种饱腹感,其他食物就会吃得比较少,这样就有助于减肥了。

为啥一吃苹果就拉肚子:

要么是苹果太凉了,要么就是一次性吃得太多了,当然也有可能是自己的脾胃比较虚弱,吃了苹果刺激到肠胃了,因为就出现了拉肚子的情况了。

如果是脾胃比较较弱,吃苹果还是煮熟吃比较好,这样就能减少苹果对肠胃的刺激。煮熟了的苹果,里面已经没有膳食纤维了,不过里面还有果胶,果胶有吸附的作用,能止泻。

煮苹果的方法也比较简单:

将一整个苹果洗干净,不需要削皮,连皮一起切碎,加入水,在加入少量的盐,煮好之后就可以当做茶喝了。