菠萝蜜是非常好吃的热带水果，那么制作成干果如何你，那你知道脆的菠萝蜜干怎么做？吃多了会长胖吗？
脆的菠萝蜜干怎么做：
菠萝蜜干
1、用料、菠萝蜜 1颗
2、烤菠萝蜜干的做法
3、码好、可以码挤点烤后会缩
4、170x40分钟
这样太过火了不能吃要盯火
这样最好吃又香又甜
脆的菠萝蜜干吃多了会长胖吗：
菠萝蜜吃多了会长胖。
1、菠萝蜜吃多了会上火
菠萝蜜属热性水果，吃得太多的话，容易上火。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。具体吃多少才算是多，这个要看个人的量。小孩子尽量少吃，如果不嫌麻烦的话，可以用盐水洗过再吃。
2、菠萝蜜吃多了脸上易长疮
菠萝蜜是热性水果，皮肤不好的话吃多了容易长疮，所以建议少吃。
3、菠萝蜜吃多了易长胖
菠萝蜜水果脂肪含量高，吃多了会长胖，所以最好还是少吃。
现在知道怎么做菠萝蜜干了吧，不过吃也要适量哟。
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