地枇杷营养价值和枇杷的区别

地枇杷，这个相当于是水果中的一种了，是超级多的人都是不陌生的，那么地枇杷营养价值有哪些?和枇杷的区别有哪些：

地枇杷营养价值：

1、野地瓜的营养价值很高，主要营养成分齐全，富含丰富的微量元素的同时具有人体健康必需的膳食纤维，膳食纤维可促进肠蠕动，有利于改善消化不良及慢性便秘患者的症状，尤其适合老人、孕妇长期卧床者食用。特别是蛋白质中氨基酸种类组成较合理，说明其蛋白质营养价值较高，其中3种抗疲劳支链氨基酸含量占总氨基酸的29.08%，对人体有很好的保健作用。

2、野地瓜中的核黄素比其他水果相当，抗坏血酸是10种常见水果的平均值，其中，鲜重条件下，维生素C的含量仅比苹果低4.88mg/100g，维生素E仅比同属的桑葚低0.003mg/100g。野地瓜果实的膳食纤维高达0.426g/100g，超过除苹果外的所有水果。

3、野地瓜鲜重条件下的蛋白质含量为1.63g/100g。野地瓜果实富含17种人体必需氨基酸，氨基酸总量为976.87mg/g，其中，8种人体必需氨基酸齐全且含量较高，站氨基酸总量的62.49%。

地枇杷和枇杷的区别：

1、地枇杷

地枇杷又名地果、野地瓜，地瓜藤、地石榴、地胆紫、地瓜榕，地瓜子等。常绿木质藤本，葡地成片生长;小枝密生锈色或灰棕色绒毛。地枇杷具有药用和园林价值，味苦，微甘。果实在每年的六七月分成熟。有两种品种，一种果实香甜味美，可以食用。一种没有香味，不能食用，一般一片均为同一品种。

2、枇杷

枇杷，别名：芦橘、金丸、芦枝。蔷薇科、枇杷属植物，枇杷原产中国东南部，因叶子形状似琵琶乐器而名，其花可入药。树高3-5米，叶子大而长，厚而有茸毛，呈长椭圆形，状如琵琶。别名又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子。枇杷与大部分果树不同，在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被称是“果木中独备四时之气者”。

关于地枇杷吃了的好处就介绍到这里了，这下知道和枇杷的区别了吧!