国光苹果，这个也是苹果中的一种了，是超级多的人都是喜欢吃的，可好吃美味了，那么这个吃国光苹果的好处和坏处有哪些？国光苹果小的和大的是同一品种吗？
国光苹果，这个也是苹果中的一种了，是很多人都是知道的，那么吃国光苹果的好处和坏处有哪些?大的和小的是同一品种吗：
吃国光苹果的好处与坏处：
一、好处
1、苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用。
2、苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。
3、苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。
二、坏处
吃苹果一般没有什么坏处，如果非要挑出不好的地方还是有的。适宜的人群吃苹果好处很多，但是对于不适宜的人群吃苹果，就可能引起不良现象。大量的食用苹果会引起胃痛、胃胀、胃酸，如果食用苹果的时间不当，则会导致腹泻、脱水,如果早起空腹吃的话，会导致胃酸过多。建议有肠胃病的人不要空腹吃。
国光苹果小的和大的是同一品种吗：
国光苹果大的和小的是同一品种。
除了大小，还有很多区别，比如小国光苹果以酸甜可口而著称，大国光口味实难与小国光媲美。很难想象他们是同一品种。
吃国光苹果的好处和坏处就介绍到这里了，大的和小的是同一品种。
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