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风寒感冒可以吃车厘子吗 好处及吃多少

编辑:小敏 来源:网络 标签:感冒 车厘子 

风寒感冒,虽然不是什么大的问题,但是也是听难受的,那么风寒感冒可以吃车厘子吗?风寒感冒吃车厘子的好处有哪些?风寒感冒吃多少车厘子合适?

风寒感冒,这个也是感冒的一种,是很多人都是在关注的,那么风寒感冒可以吃车厘子吗?好处及吃多少:

风寒感冒可以吃车厘子吗:

可以。

风寒感冒是由于风邪带着寒气侵袭到体内的,一般患者会表现出头痛鼻塞、流清鼻涕等症状,在饮食上主要以辛温解表的食物为主,而车厘子性温,有温中散寒的作用,因此,风寒感冒可以适当食用车厘子。

风寒感冒吃车厘子的好处:

1、暖身驱寒

车厘子性温,有温热身体的作用,风寒感冒患者食用车厘子可以暖身驱寒,帮助身体的恢复。

2、增加食欲

大部分人感冒之后,都没什么食欲,吃不下东西,而车厘子中含有一定的酸性物质,有健脾开胃的作用,可以增进食欲。

3、增强免疫力

车厘子富含维生素、花青素、矿物质等多种营养物质,不仅能补充营养,在一定程度上还能增强人体免疫力,加快感冒的恢复。

风寒感冒吃多少车厘子:

合适10颗以内为宜。

虽然风寒感冒患者食用车厘子,能帮助身体的恢复,但是车厘子性温,糖分含量丰富,多食易引起身体的不适,一般建议,一天以不超过10颗为宜。

风寒感冒是可以吃车厘子的,要注意吃的量,好吃也不能多吃的。