喉咙痛,这是很多人都是经历过的,那可不是一般的难受的,那么喉咙痛可以吃草莓吗?吃多少合适:
喉咙痛可以吃草莓吗:
喉咙痛可以吃草莓。
喉咙痛主要是由于咽喉上火发炎、粉尘刺激、病毒感染、感冒、环境干燥等因素引起的,而草莓性凉,含有丰富的水分,具有润肺生津、清热止渴、消肿降火的作用,因此喉咙疼痛患者是可以吃草莓的。
喉咙痛吃多少草莓合适:
一天吃100-150克草莓为宜。
草莓性寒,含糖量丰富,多食易出现腹泻、肥胖,所以一天不宜过多食用,一天的推荐摄入量为100-150克左右,也就是5-6个中等大小的草莓。
喉咙痛是可以吃草莓的,但是要注意吃的量,不能吃太多的。