食品 蔬菜 茶类 水果 补品 酒类 油类 坚果 粮食 豆类 蜜制品 奶类 食用菌 肉蛋类 其它食物
主页 > 生活 > 健康 > 食品>水果

圣女果和牛奶能一起吃吗 怎么吃

时间:2017-11-13 17:48:40 编辑:小敏 来源:Wed114女性 标签:牛奶 圣女果  阅读:683

圣女果,就是长得类似于小番茄的那个,是超级的好看的,那么圣女果和牛奶能一起吃吗?圣女果和牛奶怎么吃呢?

圣女果,这是很多人都是喜欢吃的一种水果,就是这样的好吃美味的,那么圣女果和牛奶能一起吃吗?圣女果和牛奶怎么一起吃:

圣女果和牛奶能一起吃吗:

圣女果和牛奶能一起吃。

圣女果含有丰富的维生素C、果酸、矿物质、胡萝卜素等成分,而牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,两者都属于比较常规的食物,营养成分也都比较稳定,一起吃不会产生不良化学反应,也不会引起身体不适,可以放心吃。

圣女果和牛奶怎么吃比较好:

1、常规吃法

圣女果和牛奶都可以直接吃,可以作为两餐之间的补充,不仅能促进肠胃蠕动,有利于肠胃消化,还能增加饱腹感,减少脂肪的累积

2、牛奶圣女果汁

圣女果喝牛奶可以一起榨汁喝,不仅颜色鲜艳,味道也酸甜可口,色香味俱全,可以增进食欲。

圣女果和牛奶是可以一起吃的,吃法还有好几种呢!