刺梨干，是有一定的营养价值的，所以很多人喜欢用来泡水喝。刺梨干有维c吗?刺梨干可以和什么泡水?
刺梨干有维c吗:
刺梨干的原料刺梨是云贵高原特有的野生水果。它有一个很诗意的名字：送春归。新鲜的果肉爽脆，有浓郁的果香味，因为果皮上密布着小肉刺，黄色，所以被命名为“刺梨”。刺梨是目前公认的“维C之王”，因为每100克可食用的鲜果含2000毫克维生素C，是柑橘的50倍，是我们熟悉的猕猴桃的10倍。
刺梨干很好地保留了刺梨的营养价值，常见的食法是泡水喝。泡水时最好先焖一段时间再喝，因为刺梨干果比较坚硬，需要让水充分侵泡才可以释放出刺梨的营养物质。
刺梨干可以和什么泡水:
在冬天喝刺梨干泡水可以增强抵抗力，预防感冒，平时食积饱胀的时候喝上一杯，也有很好的健胃消食作用。刺梨干泡水可以加入其他的中药材一起泡制，让营养更加丰富吗?
答案是可以的。刺梨干性质比较温和，跟中药材没有什么冲突。如在刺梨水中加入枸杞或菊花等不仅能补充维C，而且还有明目和清热的作用哦!营养更丰富，对人体的作用也更全面呢!所以，可以依照自己的需要加入其他物品哦!
好了，关于刺梨干可以和什么泡水的介绍就到这里，刺梨干还有维c的。
川公网安备 51140202000116号
