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秋天吃红心柚子会不会上火 孕妇可以吃吗

编辑:小敏 来源:网络 标签:柚子 

红心柚子,这是很多人都是喜欢吃的,是美味到不要不要的,秋天吃红心柚子会不会上火?孕妇可以吃红心柚子吗?

红心柚子,这是很多人都是喜欢吃的,那是真的好吃美味的,那么秋天吃红心柚子会不会上火?孕妇可以吃红心柚子吗:

秋天吃红心柚子会不会上火:

很多人都会有疑问,吃红心柚子会上火吗?其实从红心柚子的营养价值方面分析,吃红心柚子是不上火的。因为红心柚子的果肉性寒,还有清热的作用,所以不但不上火,还会有清热下火的功效。

吃红心柚子不上火的原因:

中医认为,红心柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;红心柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似,主治疝气;柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效。

孕妇可以吃红心柚子吗:

孕妇可以吃红心柚子。

红心柚子含有大量的维生素C及维生素B族,孕妇吃红心柚子不仅对自己身体有益,还能帮助胎儿的生长与发育,红心柚子性凉不宜多吃。

场上的柚子,果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚,而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分,而且其所含的天然色素,对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处,而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂,能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外,红肉蜜柚还有助于保护视力。

但是,孕妇也应注意食用红心柚子时,不要吃太苦的柚子,另外不要食用过多的柚子,一次吃太多会导致肝脏负担太重,影响肝脏解毒,有时还会出现一些副作用。

红心柚子吃了是不会上火的,孕妇也是可以吃的。