萝卜缨子，这个也是蔬菜中的一种了，是超级的好吃美味的，吃了就是停不下来，那么这萝卜缨子的功效与作用有哪些？萝卜缨子孕妇能吃吗？
萝卜缨子，这个也是蔬菜中的一种了，是超级的好吃美味的，可多人喜欢了，那么这个萝卜缨子的功效与作用有哪些?孕妇能吃吗：
萝卜缨子的功效与作用：
1、萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大。
2、萝卜缨子还含有较高的钼，钼是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。因此，常服萝卜缨子，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。
3、萝卜缨的膳食纤维含量很高，可预防便秘、预防结肠癌。其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气、健胃，有润肤养颜的作用。
民间夏季还常用干萝卜缨子加油盐作汤，健胃消食，帮助消化，并能防治肠炎、痢疾。
萝卜缨子孕妇能吃吗：
萝卜缨也是一种秋季食蔬，对于孕妇来说可以食用，对于胎儿没有什么影响。
萝卜缨含有人体所需的胡萝卜素、维生素、钙铁等营养元素，对于一些经常便秘者食用可防止便秘，同时还具有预防骨质疏松，改善贫血的症状，所以萝卜缨可以吃，不要只吃萝卜不吃萝卜缨，做包子馅或是清炒，做汤都很不错。
关于萝卜缨子吃了的好处就介绍到这里了，这个孕妇是可以吃的。
川公网安备 51140202000116号
