海带是含有丰富的营养价值，不少人是经常吃的，那海带发白还能吃吗?发红还能吃吗?
海带发白还能吃吗 ：
根据你描述的情况，海带放置过久上面长了白点，海带既没有烂也没有异味，那么可能不是长霉了，如果你托朋友带的是湿的没有洗的很干净的那种海带，那么有可能是海带上面的一些海盐风干了!这样的海盐的话一般把海带放到水里泡过后都可以很容易的洗掉，如果是霉点的话可能不容易清洗掉的。
海带发红还能吃吗：
干海带可能是由于风干时间比较长，海带组织里的叶绿素遭到破坏，而叶黄素使之呈现褐色，所以您看是黄红色，只要不是特别深的黄红色，还是可以使用的，但这种海带营养成分会上差一些。
有些人喜欢长时间浸泡海带，认为这样能够使海带保持新鲜。殊不知，长时间浸泡海带会使海带中含有的碘和甘露醇流失，因为这两种物质多附在海带的表层。
据研究，干海带浸泡15分钟后，有85.9%的碘溶于水中，浸泡40分钟后，80%的甘露醇被溶解。若浸泡几个小时甚至几天，海带中的这两种营养物质就会所剩无几，剩下的只是海带胶和纤维素。可见，海带不宜长时间浸泡，一般以5至10分钟为宜。
海带除不宜长时间浸泡外，还应注意浸泡水量也不宜过多，一般每500克海带用水量不宜超过2500毫升。水量太多，也会使营养成分流失。
好了，小伙伴知道海带发白还是要根据情况来看哦。
川公网安备 51140202000116号
