洋葱，味道还不错，吃了对身体有一定好处。洋葱汁的功效与作用?能每天喝吗?
洋葱汁的功效与作用：
1.提高消化力
洋葱含有菊苣纤维，这是一种水溶性膳食纤维，可制造肠内好菌，促进肠道蠕动。
2.可抑制过敏
洋葱含有洋葱素，具有很强抗氧化作用，其抗氧化能力是维他命E的50倍。和其他食物相比，洋葱所含洋葱素较易被人体吸收，也可在肠道内停留较长时间，可帮助改善过敏体质，气喘或过敏病患不妨试试。
3.改善呼吸道
洋葱所含油分可以缓解咳嗽及支气管炎，生洋葱更是战胜感冒的利器之一。
4.防骨质疏松
吃洋葱可以抑制骨质密度减少，更年期女性可以增加摄取量。
5.具生发效果
洋葱所含硫磺化合物有生发作用，有研究显示，将洋葱汁以1周2次的频率涂抹头皮，2个月后头发明显生长。
6.肌肤水当当
洋葱可促进血液循环，可帮助难以愈合的伤口或瘀青复元。
7.有效降血糖
洋葱含大量的铬，研究显示可有效降低血糖值。
洋葱汁能每天喝吗：
可以的，洋葱具有降三高，抗癌，增加抵抗力，软化血管，健骨，祛痘，含有膳食纤维，促进新陈代谢，暖身，排毒，杀菌，长期食用可以减肥，洋葱含有花青素，可以预防老年痴呆，预防多种疾病，会延年益寿的。
好了，关于洋葱汁功效的介绍就到这里了，希望对大家有帮助。
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