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痛风能吃芹菜吗 做法是怎样的

编辑:小敏 来源:网络 标签:芹菜 痛风 

痛风,这个也是一种病了,是超级的糟糕的,感觉是各种不爽,那么痛风能吃芹菜吗?痛风吃芹菜的做法是怎样的?

痛风,这个也是一种病了,是很多人都是知道的,那么通风能吃痛风吗?做法是怎样的:

痛风能吃芹菜吗 :

痛风可以吃芹菜。痛风是由于体内嘌呤性物质过高而无法正常代谢导致的,很多食物中含有高嘌呤性物质,痛风患者是需要禁食的。芹菜嘌呤不高,所以患有痛风的患者能吃芹菜,只要注意在饮食中摄入一些低嘌呤的食物,就不会对患者的病情造成不好的影响。

芹菜对于痛风患者来讲可以起到利水消肿,清热解烦的作用,其中的碱性成分可以有效的中和体内浓度高的尿酸。高血压的痛风患者在发病期间吃芹菜有一定的效果。

痛风患者吃芹菜的做法:

一、芹菜粥

原料:芹菜100克、大米100克、小米100克。

做法:

1、将芹菜洗净,切成小段;大米。小米淘洗干净。

2、锅上火,加适量清水,放入大米、小米煮粥,先用旺火烧开后改用小火煮20分钟,加入芹菜段再煮5分钟即可。

二、木耳芹菜炒百合

材料:木耳5朵,芹菜1棵,百合少许,蒜末适量,盐适量,鸡粉适量,生粉适量。

做法:

1、木耳用清水浸淋后滴洗干净;芹菜洗净后切小段;百合洗净。

2、木耳、芹菜、百合焯水后捞起备用。

3、锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入木耳、芹菜、百合翻炒。

4、加入适量盐和鸡粉调味,再埋稀芡即可。

痛风是可以吃芹菜的,要注意芹菜的做法。