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海鲜菇可以炖鸡吗 孕妇能吃吗

编辑:小敏 来源:网络 标签:菌类 

海鲜菇,这个也是菌类中的一种了,是超级的好吃美味的,那么这个海鲜菇可以炖鸡吗?海鲜菇孕妇能吃吗?

海鲜菇,这个也是菌类中的一种了,是很多人都是不陌生的,那么这个海鲜菇可以炖鸡吗?孕妇能吃吗:

海鲜菇可以炖鸡吗:

可以的,做法如下:

一、材料

鸡半只、海鲜菇5根、红枣适量、枸杞适量、油适量、盐适量、生姜适量。

二、做法

1。鸡斩块后,洗净沥干,生姜切片。锅中放1勺油,轻晃锅体,使油均匀分布(目的是防粘锅),下入鸡块和姜片,翻炒5分钟。

2。鸡肉炒香后,往炒锅里加入开水,水量没过鸡肉,煮开后倒入紫砂汤煲内,中火煲。

3。将海鲜菇去蒂,洗净,备用。

4。1小时后,下入香菇和红枣,继续煲15分钟。

5。15分钟后,加入枸杞和盐,继续煲一刻钟即可。

孕妇能吃海鲜菇吗:

能吃

海鲜菇是一种低热量、低脂肪的保健食品,含有蛋白质、纤维素、氨基酸等丰富营养,孕妇食用对胎儿和自身都有好处。

海鲜菇是可以用来炖鸡的,这个孕妇是可以吃的。