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夏至菇生长在什么地方 怎么做好吃

编辑:小雨 来源:网络 标签:夏至菇 

夏至菇是市场上可以看到的,价格是不便宜的,那么夏至菇生长在什么地方?夏至菇怎么做好吃?

夏至菇的吃法是很多种,不少人呢都吃过的,那么夏至菇生长在什么地方?怎么做好吃?

夏至菇生长在什么地方:

夏至菇仅西南、东南几省及台湾的一些地区出产,以贵州产得最多,四川攀西地区6-8月较多野生,云南与贵州交界处偶尔会出现。

夏至菇肉厚肥硕,质细丝白,味道鲜甜香脆。含人体所必须的氨基酸、蛋白质、脂肪,还含有各种维生素和钙、磷、核黄酸等物质。夏至菇的吃法很多,可以单料为菜、还能与蔬菜、鱼肉及各种山珍海味搭配,可无论炒、炸、腌、煎、拌、烩、烤、焖,清蒸或做汤,其滋味都很鲜,为菌中之冠。

夏至菇是鸡枞系野生食用菌之王,其肉质肥厚,质细丝白,脆嫩爽口,清香鲜美,营养丰富,尤其蛋白质的含量较高,蛋白质中含有20多种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸种类齐全。蛋白质和氨基酸是人体需要的重要营养素。而夏至菇子实体中含有较为丰富的蛋白质,氨基酸种类也较为全面,野生夏至菇子实体中蛋白质含量为36.94%,含有人体所需的8种必需氨基酸。

夏至菇怎么做好吃:

做法一

1.夏至菇用水泡软洗净撕成小块。

2.准备好红椒、葱花

3.肉用姜和盐略腌制一下,准备好蒜末。

4.锅内油烧开,下肉丝大火翻炒。

5.炒至收缩且断生即可出锅。

6.锅内留余油,放姜片爆香。

7.夏至菇下锅翻炒。

8.放少量盐翻炒

9.放一勺高汤。

10.红椒葱花蒜末一起下锅翻炒。

11.汤汁收干后放入少量蚝油。

做法二

1.夏至菇放水里清洗净泥沙。

2.洗好的夏至菇用手掐断并撕成小条备用。蒜去皮拍散,切一些葱花备用。

3.炒锅放入猪油烧热后下夏至菇翻炒一会。

4.倒入热水煮5分钟。

5.放入拍散的蒜粒同煮。

6.夏至菇煮熟后放适量盐调味。

好了,小伙伴知道夏至菇生长在哪里了吧。