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山楂片泡水的功效,山楂配什么减肥效果最好

时间:2020-09-23 06:10:05 编辑:秋秋 来源:丽人时尚网 标签:山楂 山楂片  阅读:63

生活中爱吃山楂的朋友想必不少吧,那你们是否知道,山楂片泡水的功效有哪些?跟我一起来看看吧。

枸杞泡水、枣片泡水、柠檬泡水,山楂也是可以泡水的。山楂片泡水的功效是什么?山楂配什么减肥效果最好?感兴趣的话就来了解一下吧。

一、山楂片泡水的功效

1、山楂是一种不错的降血脂的食材,高血脂的人,如果可以适当的泡山楂水喝会有很大的帮助,而且山楂也是营养比较丰富的,它含有丰富的糖类以及蛋白质,脂肪,钙,磷,铁和维生素c等营养成分。

2、由此,山楂泡水有生津开胃助消化的功效,同时山楂泡水还能起到润肠通便的作用,山楂本身就是能具有润肠通便。同时,山楂泡水对于改善冠状动脉的血流量还是有一定好处的,还能够防止动脉硬化以及抗癌,抗衰老的作用。

3、但是,山楂干泡水能促进人体内胃酸分泌,而且会对胃黏膜造成损伤,它不但会让胃酸浓度增高,还容易出现返胃吐酸和恶心呕吐以及胃溃疡等多种不良症状。有胃肠疾病的朋友,最好就不要用山楂泡水啦。

二、山楂配什么减肥效果最好

1、山楂是我们都喜爱吃的一种药食两用的食材,它具有健脾益胃、活血去瘀的功效,临床上还具有降血脂以及预防脑动脉硬化的作用。

2、另外,山楂还有很好的减肥效果,建议配合薏米、荷叶等中药进行治疗。薏米具有健脾利湿的作用,配伍使用有很好的减肥效果。荷叶有解暑清热,润肠通便的作用,尤其适合于平时大便干燥的人。

3、同时,大家还需注意的是,山楂不能和海鲜一起吃,山楂之中的鞣酸会破坏海鲜之中蛋白质的营养价值,并与海鲜中的铁元素结合,产生不易消化的物质,引起腹泻。