很多人都想要自己的身高再长高一点，身材再瘦一点就好了。男生身高长到什么时候?成年后还会长高吗?
男生身高长到什么时候：
不同人的情况是不同的。一般男生身高会长到25岁左右。男生长高是非常快的，尤其是小时候家长给男孩买一件衣服的时候，没过多久就会发现衣服穿上不合身了，又需要买新的衣服。
1、一岁到九岁，这是孩子长高打基础时候
2、十岁到十六岁，这是孩子发育的时候。这个时候长高速度是非常快的，对钙离子需要量特别多。
3、男生十七岁到二十六岁，这是身高最后的冲刺阶段。这个时候有效的运动及足量钙离子营养也是非常重要的
成年后还会长高吗：
一般女孩在二十三岁之前，是可以通过有效的运功及食疗来长高的。
如果想要增高，就需要保证每天8个小时左右充足的睡眠。在饮食上，要注意均衡营养，不能偏食，适量摄入含蛋白质的食物，比如鸡蛋、豆类、牛奶等，也需要适量摄入含钙的食物，比如虾类、骨头等等。同时也要多做一些有效的运动，保持良好积极的心态。
好了，关于长高的介绍就到这来了，小伙伴们都明白了吧。
川公网安备 51140202000116号
