夏至有雨三伏热是什么意思吃什么水果好

夏季是一天比一天炎热，每一个节气到来就是一阵热浪，那么夏至有雨三伏热是什么意思?吃什么水果好?

夏至有雨三伏热是什么意思：

6月22日0时38分，夏至已至，这是24节气中最早被确立的节气，也是北半球全年白昼最长的一天。但这并不意味着这是一年中最为炎热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄。不过到了夏至，也意味着“入伏”已经不远了。

夏至三庚数头伏。一般认为，夏至之后，第三个庚日就是入伏的日子。而一年中最热的三四十天被称作“三伏天”。和去年相比，今年的“三伏天”有40日，足足多上10天。难怪俗语说，夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴。

三伏热

热在三伏是形容农历年中最炎热时候的谚语。三伏，就是初伏、中伏、末伏的总称。

为什么"夏至三庚"开始入伏呢?据《历忌释》载："伏者何也?金气伏藏之日也，四时代谢，皆以相生，立春木代水，水生木;立夏火代木，木生火;立冬水代金，金生水。至于立秋，以金代火，金畏于火。故至庚日必伏，庚者金故也"。《初学记》卷四引《阴阳书》：“从夏至后第三庚为初伏，第四庚为中伏，立秋后初庚为后伏，谓之三伏。”又据《史记》秦纪载："德公二年初作伏词，正义云：六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏。"伏着隐伏解盛暑也，是以"伏"一词当起源于秦德公二年(公元前676年)。初伏、中伏、末伏亦称头伏、二伏、三伏，故“三伏”亦指称“末伏”。

另外还要提醒大家的是，包里的雨具先别急着往外掏。涂小萍告诉记者，随着温度上升，对流天气也开始变多，这一周里，特别是在午后以及傍晚时分，局部地区会有雷雨、阵雨。如果要在这个时间段出行，还是建议大家带上一把雨伞，有备无患。

夏至吃什么水果好：

1、李子

正值吃李子的好季节。李子的药用历史已久，古人认为李子有美容养颜的功效。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效，孙思邈说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用，可以强化肝脏和肾脏功能，可以治疗高血压与生理不顺。

发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

2、火龙果

火龙果是在5月、6月时的时令水果，它的果实非常硕大，肉多汁多。由于火龙果在栽培的过程中接触的病虫较少，几乎可以不需要使用任何的农药就可以自然的生长，从理论上说是一种无毒、无污染的绿色食品，是炎炎夏日里的馈赠。不过，事实上，更可贵的是火龙果的内在，排毒解毒抗衰老、养颜补血降血脂，应季而生，能够帮助我们防备和解决湿热带来的不少问题。

3、西瓜

西瓜确实是个好东西，特别在夏季，有特殊的作用，可清热解暑、补钾等，口感也甘甜可口。西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C，还含有人体必需的氨基酸。西瓜还是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。

4、桃子

夏季水果中，桃是营养价值很高的水果。桃富含多种维生素、矿物质及果酸，另外还含有部分糖分、果胶和少量蛋白质。桃的含铁量相对较高，铁是人体造血的主要原料，有助于防治贫血。此外，因桃富含果胶，经常食用可预防便秘。因此，吃桃不仅可以通便，还可延缓衰老、提高免疫力、促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

桃子最大的特征是在于其香味及甘味。如果要充分将此香味发挥出来，不应放在冰箱中。在干燥的冰箱中，会使桃子的甘味不断挥发，因此，应该把桃子存放在室温中即可。

好了，小伙伴知道夏至有雨三伏热是什么意思了吧。