6月份吃什么海鲜可以断奶吗

海鲜，这是很多人都喜欢吃的，尤其是在夏天的时候。6月份吃什么海鲜?可以断奶吗?

6月份吃什么海鲜：

1、海螺

海螺的产期大概在5～8月，这段时期海域水温较高，适宜海螺等生活繁衍。海螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它里面富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

2、鲈鱼

鲈鱼是古时候我国四大名鱼之一，肉质白嫩、清香，没有腥味，最宜清蒸、红烧或炖汤。象山渔谚称“冬鲫夏鲈”，说的就是鲫鱼冬季最肥，鲈鱼夏季最壮，所以夏天是吃鲈鱼最好的时候。

3、蛏子

夏天是盛产蛏子的季节。中医认为，蛏子肉味甘、咸，性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。蛏子富含碘和硒，它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品，蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。医学工作者还发现，蛏子对因放射疗法、化学疗法后产生的口干烦热等症有一定的疗效。

4、螃蟹

每年的五六月份和中秋节前后都是吃螃蟹的最佳时节。蟹味美，营养丰富，含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等。螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，是人们喜食佳品。蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。

6月份可以断奶吗：

六月份天气比较炎热，不建议断奶。

一般来说，婴儿在8、9个月时开始断奶比较合适，这时婴儿已能适应一些食物，也长出了几颗牙，开始有了咀嚼能力，胃肠道消化功能也逐渐增强，为断奶准备了条件。断奶以春秋季节最为适合，如断奶月龄适逢夏季，天气炎热，小儿常因断奶哭闹，还易引起胃肠道疾病，可适当将断奶时间推迟至秋季。如婴儿在6个月时母乳已不足，还要喂其它代乳食物及辅食，而孩子生长发育情况也很好，就可以早些将母乳断掉。但婴儿生病时不宜断奶，否则会加重病情或引起其它疾病，待痊愈后再断奶。

好了，关于6月份海鲜的介绍就到这里了，希望对大家有帮助。