鸡精是厨房常见的一种调味料，味精同样也是一样的产品，都是作为食物的调料，那么鸡精过期了还能吃吗 ?鸡精和味精能一起吃吗?
鸡精过期了还能吃吗 ：
建议不要食用过期鸡精。
商品的过期日期是最晚食用期限，一旦超过这个期限，内部可能会分解对人体不利的成分，造成不适反应和健康危害，最常见的不适反应就是腹泻、恶心、肠道疾病等症状。
鸡精和味精能一起吃吗：
味精、鸡精和食盐一样，都属于钠盐的一种，而高钠饮食会带来肥胖和高血压。虽说味精中钠含量要比食盐低很多，但在今天我们钠摄入量普遍超标的情况下，做菜时，少放些食盐、味精和鸡精还是有益于健康的。
好了，关于鸡精个味精的一些介绍就到这里了，小伙伴们你们都了解请清楚了吧，知道过期就不要再食用了哦。
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