水晶鱼的功效与作用？水晶鱼哪些人不能吃？水晶鱼是银鱼的一种，同时也是小型鱼，那么我们这就去介绍吧，水晶鱼的功效与作用？水晶鱼哪些人不能吃？
水晶鱼，相信很多人都没有听说过这种鱼，那么小编就为大家介绍一下这种鱼吧，水晶鱼的功效与作用?水晶鱼哪些人不能吃?
水晶鱼的功效与作用：
水晶鱼的营养价值
水晶鱼营养价值高。可食部100g含水分89g。8.2g,脂肪0.3g,碳水化合物1.4g,灰分1.0g,钙258mg,磷102mg,铁0.5mg,硫胺素(thiamine)0.01mg,核黄素(riboflavine)0.05mg,烟酸(nicotinic acid)0.2mg。
水晶鱼的功效
润肺,养胃,润肠，吃水晶鱼好处有健脾补虚;润肺止咳。主营养不良;脾虚泄泻;消化不良;小儿疳积;咳嗽等。
水晶鱼的副作用
水晶鱼,不可多食,动湿生疮。
哪些人不能吃水晶鱼：
1、哪些人不能吃水晶鱼
一般人群均可食用。
2、水晶鱼的适用人群
一般人群均可食用。
3、水晶鱼的食用禁忌
一般没有特殊饮食禁忌。
好了，关于水晶鱼的介绍就先到这里了，小伙伴们你们了解了吧。
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