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吃乌骨鸡补什么 女人吃有什么好处

编辑:小敏 来源:网络 标签:乌骨鸡 

乌骨鸡,这个也是鸡的品种之一了,是很多人都是喜欢吃的,可美味了,那么吃乌骨鸡补什么?女人吃乌骨鸡有什么好处?

乌骨鸡,这个也是鸡的品种之一了,是很多人都是知道的,那么吃乌骨鸡补什么?女人吃有什么好处:

吃乌骨鸡补什么:

滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。

女人吃乌骨鸡有什么好处:

1、补血调经

乌骨鸡最重要的作用就是补血益阴,所以是特别适合那些体质虚弱,身体感到疲倦,没有食欲,肌肉消瘦的人使用的,乌骨鸡入血调经,可以治疗妇女因为劳累所致的腰酸腿软,月经不调等症状,还可以治疗一些妇科疾病,是女性非常好的食疗食谱。

2、滋补

乌骨鸡烹调后不仅肉质细嫩鲜美,而且汤汁中还含有大量的黑色胶体物质,对人体具有特殊的滋补作用。据测定,乌骨鸡肉含有20余种氨基酸,其中8种必需氨基酸的含量均高于其他鸡种。乌骨鸡肉中还含有丰富的维生素以及铁、铜、锌等微量元素,而且胆固醇含量较低,食用后能提高人体血红蛋白的含量,调节生理功能,增强机体免疫力,特别适合老人、儿童、产妇及久病体弱者食用。

吃乌骨鸡对身体的好处就介绍到这里了,这下是了解了吧!