扇贝什么季节最肥孕妇可以吃吗

扇贝，这是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的。扇贝什么季节最肥?孕妇可以吃吗?

扇贝什么季节最肥：

七月份是扇贝最肥的时候。

蒜蓉粉丝扇贝的做法：1、扇贝壳撬开，用刷子把壳的两面都刷净，去除扇贝的内脏留下肉，用水冲洗干净，用料酒和少许盐将的贝壳肉腌几分钟。

2、准备粉丝尖椒和大蒜。

3、粉丝用开水烫软，泡在凉水里。

4、把蒜瓣绞成蒜末，尖椒也绞成末，蒜末里加盐搅匀。

5、将粉丝放在扇贝壳中绕成圆形，然后将腌制好的扇贝肉放在上面，再将蒜茸均匀地抹在扇贝肉上，然后上面点缀上尖椒末，浇上蒸鱼豉油。

6、入开水锅大火蒸10分钟就可以了。

扇贝孕妇可以吃吗：

1、可以吃,但是少吃一点.怀孕期间尽量少吃贝类,现在海水污染比较严重,一般贝类里边重金属含量都超标,千万不要多吃,以免中金属在身体里沉积,给宝宝的神经系统造成影响.可以多吃点鱼虾之类,味道同样也很好.

2、慎吃.理论上说,扇贝是可以吃的,需多注意清洁卫生为好;但实际上,扇贝是属于凉性的,不宜多吃.

孕妇吃扇贝的注意事项：1.有宿疾者慎食,贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者和孕妇不宜多吃.

2.吃海鲜不要吃含鞣酸多的食品,会腹泻,包括橘子,柿子,茶还有一些其他;吃海鲜也少吃含VC高的食品,会中毒,包括水果,VC片等等.

3.贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用.

4.新鲜贝肉色泽正常且有光泽,无异味,手摸有爽滑感,弹性好;不新鲜贝肉色泽减退或无光泽,有酸味,手感发粘,弹性差.新鲜赤贝呈黄褐色或浅黄褐色,有光泽,弹性好;不新鲜赤贝呈灰黄色或浅绿色,无光泽,无弹性.不要食用未熟透的贝类,以免传染上肝炎等疾病.

5.扇贝可以食用的部位是开启贝壳的壳内肌和生殖腺,大大的壳内肌为白色,味道鲜美可口.生殖腺部位的肉稍微呈片状.

6.冷冻的扇贝必须要在解冻之前烹制,冷冻扇贝肉紧实、湿润、有光泽,扇贝的烹制时间不宜过长(通常3~4分钟),否则就会变硬、变干并且失去鲜味.将扇贝解冻时,可以把它们放入煮沸的牛奶(已从炉子上拿开)中,或者放入冰箱冷藏室内解冻.

扇贝7月份最肥，孕妇可以少量食用，小伙伴们都明白了吧。

扇贝什么季节最肥 孕妇可以吃吗