绞股蓝，这个相当于是一种中草药了，是很多人都是不陌生的，那么这个绞股蓝能治便秘吗?什么时候喝好：
绞股蓝能治便秘吗：
绞股蓝对便秘有一定的治疗效果。
绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。绞股蓝能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，双向调理。服用绞股蓝后一般二到三天即可见效果，一个月左右效果明显，并逐步巩固。
绞股蓝治便秘什么时候喝好：
治便秘：空腹喝最佳
人在空腹时，肠胃的对食物的吸收效果是最好的，如有便秘、肥胖困扰的人群，建议在空腹时饮用绞股蓝，这样肠胃能迅速吸收，刺激肠胃蠕动，帮助消化通便排毒，有利于减肥。
绞股蓝对于治疗便秘是有一定的效果的，最好是在空腹的时候喝。
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