藏雪莲是极具营养价值的额，价格也是有变化，那藏雪莲毛茸茸的怎么清洗?该怎样食用?
藏雪莲毛茸茸的怎么清洗 ：
不要太费劲洗，就像洗水果一样清洗就好了。从土里采摘雪莲果出来后，只要把表面的泥洗去，再除外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加甜度，凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。但是雪莲富含大量的水溶性纤维，不要长时间浸泡。只要雪莲菌贮藏温度适宜，一般变小是没有什么影响的，可以继续使用。
如果是干雪莲在清洗前需要先泡水，泡个几十分钟,然后要用清水冲洗，这样才好使用。
藏雪莲毛茸茸的该怎样食用：
藏雪莲是新疆特有的，十分名贵的一种中草药，它既可以入药也可以用在饮食中，食用价值和药用价值都很高，但是它表明有有一层绒毛很多人不会处理，下面就来看看。
藏雪莲的绒毛可以不用去除，直接食用，下面给大家推荐几款藏雪莲的饮食配方及相应的功效
1、雪莲乌鸡煲
功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质.
2、雪莲乳鸽煲
功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老.
3、雪莲甲鱼汤
功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。
好了，小伙伴知道藏雪莲怎么吃好了吧。
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