蜂蜜水喝多少能止咳化痰能长期喝吗

编辑：小雨 来源：网络 标签：蜂蜜饮食健康

蜂蜜水是很多人每天都在饮用的，这是具有很好的保健作用，那么蜂蜜水喝多少能止咳化痰？蜂蜜水能长期喝吗？

蜂蜜水是有化痰止咳的功效，也是有着美容养颜的作用，那么蜂蜜水喝多少能止咳化痰?蜂蜜水能长期喝吗?

蜂蜜水喝多少能止咳化痰：

一天吃30克蜂蜜可以帮助止咳化痰。

30克蜂蜜既可以直接食用，也可以泡水食用，还可以炖蜂蜜萝卜汤或者是蜂蜜川贝炖梨，都有止咳化痰的作用，因此一天饮用30克左右蜂蜜冲泡的蜂蜜水，可以止咳化痰。

蜂蜜水能长期喝吗：

喝蜂蜜水止咳化痰可以长期喝。

因为蜂蜜水具有一定的保健作用，并且适量食用基本没有副作用，因此食用蜂蜜水来止咳化痰可以长期喝，可以增强肺部的抵抗力，去除肺燥，对身体有好处。

好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，蜂蜜水是能长期喝的哦。

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